|
ЦЕНЫ:
Будни до 17.00: 2 часа до 7 человек - 1300 рублей, 3 часа до 7 человек - 1500 рублей, 4 часа до 7 человек - 1800 рублей.
Будни с 17.00 и выходные: 2 часа до 7 человек - 2000 рублей, 3 часа до 7 человек - 2800 рублей, 4 часа до 7 человек - 3100 рублей.
Приглашаются как спортсмены, так и все желающие по предварительной записи.
НАШИ ТЕЛЕФОНЫ:
8-916-239-92-90 (Сауна)
8-925-282-73-41 (Сауна "АБК") ЗВОНИТЕ!
Комплекс саун УСК "Подмосковье" включает в себя следующие позиции:
-
Русская сауна с
купелью и комнатой отдыха. Какой же русский откажется попариться в
баньке? В нашей сауне Вы всегда сможете насладиться исконно русским
отдыхом, поддать пару (до 120 градусов), похлестать соседа веничком и
просто расслабиться в компании друзей. Общее помещение нашей сауны
вмещает до 14-ти человек, так что скучать Вам не придется! А после
парилки мы любезно приглашаем Вас попить чайку в нашей уютной комнате
отдыха. Приятные разговоры, смех и хорошее самочувствие Вам
гарантированы! Кроме того, наши цены приятно удивят даже самых
экономных! Подробную информацию читайте здесь..
- Инфра-сауна.
Пожалуй, лучший из ныне существующих стимуляторов кровообращения.
Очищает организм от вредных веществ и токсинов; стимулирует регенерацию
кожного покрова; благоприятно воздействует и заметно улучшает работу
печени, почек, легких; стимулирует и оздоравливает сердечно-сосудистую и
костно-мышечную систему. Кроме того, ИК-лучи особым образом
воздействуют на все лишние отложения, что способствует уменьшению
целлюлита. Наша инфра-сауна вмещает до двух человек, так что если Вам
скучно в одиночку наслаждаться приятным воздействием ИК-лучей, Вы всегда
можете взять себе в компанию приятного собеседника! Подробную
информацию читайте здесь..
- Финская сауна с
купелью и кедровой фитобочкой. Если Вам немного наскучило париться в
русской бане и хочется чего-то нового, то наш комплекс "Кедровая ветвь" -
то, что нужно! Для любителей изысканного отдыха с зарубежным оттенком.
Температура воздуха в финской сауне составляет 70-100 градусов, что
немного меньше, чем в русской. Здесь Вы можете расслабиться, закрыть
глаза и просто наслаждаться полезным паром. Далее приглашаем Вас и ваших
друзей в купель, где каждый из вас сможет посидеть в прохладной воде
(зависит от Ваших предпочтений) и немножко передохнуть после парилки.Ну
и, конечно, кто же устоит перед фито-жаром кедровой фитобочки, которая
обеспечивает комплексное оздоровление организма не только на тканевом,
но и на клеточном уровне. Приходите и приводите с собой друзей, ведь
комплекс "Кедровая ветвь" вмещает до 7-ми человек. Подробную информацию
читайте здесь..
-
Массаж. Пожалуй, не
найдется ни одного человека, который бы не любил массаж, ведь это самое
лучшее и приятное расслабляющее средство. Однако умелые руки наших
профессионалов не только избавят Вас от усталости и обеспечат
комплексное расслабление всех суставов, но и поднимут тонус всего
организма! Добро пожаловать на наши курсы прессотерапии и миостимуляции,
где вы сможете не только навсегда позабыть о целлюлите, но и очистите
организм от вредных веществ, лишней жидкости; улучшите венозное
кровообращение, обмен веществ и приведете мышцы в тонус. Подробную информацию читайте здесь..
Сауна - хорошее средство борьбы с утомлением, достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, помогает снизить вес, служит для профилактики простудных заболеваний. Под ее влиянием происходят значительные положительные сдвиги в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах, улучшаются микроциркуляция, обмен веществ, перераспределение крови, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, усиливаются потоотделение и выведение с потом продуктов метаболизма (мочевины, молочной, пировиноградной кислот и др.), снижается мышечный тонус.
Для ускорения восстановительных процессов после больших физических нагрузок рекомендуется 1-2 захода в сауну по 5-10 мин с температурой воздуха 70-90° и влажностью 5-15%. Вслед за этим спортсмен принимает теплый душ и сеанс массажа. После 2-3 заходов в сауну показаны щадящие приемы (поглаживание, растирание, неглубокое разминание и потряхивание) в течение 5-15 мин. При посещении сауны необходимо учитывать стадию утомления и характер предстоящей нагрузки.
Сауна способствует улучшению функции кожи, тренировке сосудов и стимуляции защитных механизмов. Как лечебное средство она показана при ринитах, катарах верхних дыхательных путей, остеохондрозе позвоночника, радикулитах, миозитах и других заболеваниях. Терморегуляция в сауне тесно связана с температурой и влажностью. При приеме сауны идет нарушение водно-солевого, кислотно-щелочного равновесия, и термического гомеостаза. По нашим данным, в условиях сауны (при температуре воздуха 95-110° и влажности 15-25%) температура кожи повышается на 2,6 0,01°, а тела - на 0,8 0,01°. Дыхание становится более редким и глубоким (по данным пневмографии), снижается пневмотонометрический показатель (ПТП) на вдохе и выдохе, (по данным пневмотометрии).
Целебные свойства сауны известны с древних времен. А достоинства посещения сауны можно перечислять бесконечно. Но, мы советуем Вам посетить и проверить положительный эффект самостоятельно, на практике. С ЛЕГКИМ ПАРОМ!
|
Урок №1 
