поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Спортивный комплекс Подмосковье в Щелково


Календарь событий
 Январь 2021 
ПВСЧПСВ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031




Партнеры и лого
 
АСОСОМО
 
 
Национальное Фитнес-Сообщество
 
 
jivysportom_logo2.png


Календарь праздников


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow Урок №1
Урок №1
Универсальный спортивный манеж "Подмосковье"
Read more...
 
Массаж
НАШИ ЦЕНЫ: 
МАССАЖ - 800 РУБЛЕЙ ЗА 30 МИНУТ
МИОСТИМУЛЯЦИЯ - 1000 РУБЛЕЙ ЗА 50 МИНУТ

 МАССАЖ применяется для профилактики различных заболеваний, для восстановления работоспособности после значительных умственных и физических нагрузок, как реабилитационная мера по восстановлению организма после некоторых заболеваний и травм. Используется и в качестве средства борьбы с неблагоприятными условиями работы.
Вы по-настоящему отдохнете от ежедневных забот. Ваше тело обретет легкость, мысли – четкость, а дух бодрость.

 

     

 

 

 

 

В нашем Фитнес-центре Вы также сможете пройти курс  прессотерапии и миостимуляции:

Прессотерапия или прессомассаж - методика, используемая салонами в борьбе против главного врага женщин в наше время - целлюлита. Но возможности прессотерапии не ограничиваются только этим. Точкой приложения прессотерапии является лимфатическая система, на которую воздействуют сжатым воздухом, подаваемым через специальные манжеты, давление которого дозируется компьютером. Во время процедуры прессотерапии пациент располагается на кушетке. В зависимости от области воздействия применяются: для ног - специальные длинные сапоги, для живота и бедер - широкий пояс, для рук - длинные перчатки. Эластичные манжеты, подключенные к прибору воздухопроводами, оказывают механическое воздействие на кожу и мышцы тела, глубокие венозные и лимфатические сосуды выпрямленных конечностей чередованием повышенного и пониженного давления воздуха. Период чередования вакуума и компрессии по время прессотерапии составляет от 30 с до 2 мин. Снижение давления в манжетах приводит к расширению сосудов, увеличивая приток крови к коже, подкожной клетчатке и мышцам. 

Лимфатическая система не только питает и защищает наш организм, но и очищает его. Прессотерапия, выводя из организма излишки жидкости, и вредные вещества, восстанавливает водный баланс, что объясняется нормализацией циркуляции лимфы и межклеточной жидкости. Это улучшает и венозное кровообращение, активизирует обменные процессы в клетках кожи и жировых клетках. Прессотерапия, применяемая в косметологии, позволяет избавиться от отеков различного происхождения, значительно уменьшить объемы тела, эффективно бороться с целлюлитом и ожирением, и устранять дряблость кожи, делая ее упругой и гладкой. 

В медицине прессотерапия (импульсная баротерапия), оказывая спазмолитический и сосудорасширяющий эффект, используется в комплексном лечении стойкого мышечного напряжения, и профилактике варикозного расширения вен, снимая тяжесть в ногах и тонизируя стенки сосудов. Прессотерапия активно борется с посттравматическими и послеоперационными отеками. Существуют специальные программы применения прессотерапии в реабилитации после липосакции. 

Продолжительность сеанса прессотерапии - до 45 минут. Курс обычно включает в себя 10-15 процедур. Прессотерапия проводится каждые 2-3 дня. При необходимости повторный курс проводят через 5-6 месяцев. 

Прессотерапия противопоказана при недавно перенесенном тромбозе, тромбофлебите, острых воспалениях кожи, нагноениях, переломах, беременности, сердечно-сосудистой недостаточности II Б - III стадии, отеках сердечного и почечного происхождения, почечной недостаточности и отеках при заболеваниях печени, Поражении мелких и крупных сосудов при сахарном диабете, во время менструального цикла. 

Прессотерапия, обладая щадящим режимом воздействия, особенно показана тем, кому запрещен лимфодренаж путем электростимуляции мышечной ткани, воздействием ультразвуком, электрофорезом или ручным массажем. Если таких противопоказаний нет, прессотерапия даже усиливает эффект ультразвуковой терапии и электромиостимуляции. Прессотерапия может сочетаться с разными методиками лечения целлюлита, омоложения кожи и коррекции фигуры, например, с обертыванием. Сеанс начинается с того, что на проблемные участки тела наносится щеточкой грязевая маска, чаще всего из морских водорослей. Когда целебная масса нанесена, эту часть тела заматывают в специальную косметическую пленку, и накрывают термоодеялом. Чтобы эффект обертывания был максимальным, подключают прессотерапию. Это значительно, но мягко усиливает кровообращение и лимфодренаж, что заставляет целлюлит отступить, а кожу разгладиться. Объемы тела уменьшаются при этом на 1,5 - 2 см. Такой эффект можно наблюдать уже после первого комбинированного сеанса при лимфоотечном целлюлите. Другие формы целлюлита и тяжелые его стадии более устойчивы к подобному лечению. 

После процедуры прессотерапии, которая оказывает также расслабляющее действие, женщина чувствует себя отдохнувшей, бодрой, и защищенной от мелких невзгод, чему помогает ощущение легкости в ногах и во всем теле, и зачастую сразу наблюдаемый эффект прессотерапии. 

Миостимуляция
- широко известная «гимнастика для ленивых», основана на применении импульсов электрического тока. В результате миостимуляции улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ. Эти факторы в совокупности способствуют процессу уменьшения объема жировых клеток. 
Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (пресса) – большая проблема? В этом случае электростимуляция (миостимуляция) дает хорошие результаты. Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. 
Сколько же сантиметров уйдет? 
В среднем можно рассчитывать на то, что уйдет 4-6 см. Измерения проводятся не ежедневно, а раз в 5 дней. Достоверное уменьшение объемов – это разница в объеме талии перед первой и перед последней процедурой! 
Миостимуляция незаменима для улучшения состояния внутренней поверхности бедер, рук (особенно трицепсов, которые плохо поддаются восстановлению при физических занятиях). 
Активация обменных процессов позволяет после проведенного курса процедур добиться желаемого снижения веса.

Read more...
 
Чемпионат России по футболу (2 Лига)
Чемпионат России по футболу (2 Лига) ФК «Спартак» Щелково - ФК «Балтика-2» г.Калининград
 
Цены
Цены действительны с 1 августа 2019 г.

Наименование услуг
Время
Количество посещений
(в месяц)
Продолжительность занятий
Стоимость без НДС
Стоимость с НДС
 ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ
 По утвержденному расписанию      

Большой теннис

 

8 занятий (60 мин)

2500

2500

 

4 занятия (60 мин)

1600

1600
   

разовое посещение (60 мин) 

600

600

Тренажерный зал

Утро/день будни

4 занятия

800

800

 

(10.00 - 17.00)

6 занятий

900

900

 

 

8 занятий

1000

1000

 

 

12 занятий

1100

1100

 

 

16 занятий

1200

1200

 

 

Абонемент ежедневного посещения на 1 месяц

1500

1500

  Будни/вечер
4 занятия
1100
1100

(17.00 - 22.00) 6 занятий
1200

1200

 

и выходные

8 занятий

1300

1300

 

 

12 занятий

1500

1500

 

 

16 занятий

1600

1600

 

 

20 занятий

1700

1700

 

 

Абонемент ежедневного посещения на 1 месяц  

2100

2100

  АКЦИЯ
При одновременном приобретении детского абонемента в группы:
   
    8 занятий 1000
1000
    12 занятий 1200 1200

Персональный тренинг с инструктором

 

 

 

 

    1 занятие и составление программы на 8 занятий
2000
2000
   

Абонемент на 4 занятия

4000

4000
   
Абонемент на 8 занятий

5700

5700
    Абонемент на 10 занятий (5+5) 6500
6500
   
Абонемент на 12 занятий

6000

7000
         
  АКЦИЯ
При одновременном приобретении абонемента на персональный тренинг на  месяц
   
    Абонемент на доступ в тренажерный зал
700
700

Фитнес, аэробика, школа танцев, студия йоги и пилатеса и другие виды

Утро/день будни
(10.00-16.00)

4 занятия (60 мин)

1000

1000

 

 

8 занятий (60 мин)

1500

1500

 

 

12 занятий (60 мин)

1900

1900
 

Будни вечер
(16.00-22.00)
и выходные

4 занятия (60 мин)

1500

1500
   

6 занятий (60 мин)

1800

1800

    8 занятий (60мин)
2000
2000

 

 

10 занятий (60 мин)

2200

2200

 

 

12 занятий (60 мин)

2300

2300

 

 

Разовое посещение (60 мин)

500 

500

Персональный тренинг
  4 занятия 3500
3500
    1 занятие 1000
1000
Индивидуальная консультация (психосоматика)
  60 мин
4167
5000
"Безлимитная" клубная карта посещения групповых занятий и тренажерного зала + комплект бонусов
  3 месяца
5200
5200
Абонемент "Стройность" и "Красота" - неограниченное посещение тренажерного зала + комплект бонусов
 по записи
1 месяц
3200
3200

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ


(ДОШКОЛЬНИКИ И ШКОЛЬНИКИ

По утвержденному расписанию
     
- Художественная гимнастика   16 занятий (60 мин.) 3400
3400

- Развивающая гимнастика

 

12 занятий (60 мин.)

3100

3100

- Мини-футбол

 

8 занятий (60 мин.)

2800

2800
    6 занятий (60 мин.) 2400
2400

 

 

4 занятия (60 мин.)

2000

2000

 

 

разовое занятие (60 мин)

700 700
         

Большой теннис

 

8 занятий (60 мин)

2100

2100

 

 

4 занятия (60 мин)

1500

1500

 

 

разовое занятие (60 мин)

500

500
         

- восточные единоборства

 

20 занятий (60 мин)

3200

3200

- танцевальные направления

 

16 занятий (60 мин)

3100

3100

- другие виды 

 

12 занятий (60 мин)

2900

2900
    10 занятий (60 мин) 2700
2700

 

 

8 занятий (60 мин)

2500

2500

 

 

6 занятий (60 мин)

2200

2200

 

 

4 занятий (60 мин)

1700

1700

 

 

Разовое занятие (60 мин)

500

500

Тренажерный зал 

 

Абонемент школьника от 14-ти лет
   
   

8 занятий

400

400
УСЛУГИ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА
       

1. Инфракрасная сауна

 

  Посещение до 2-х человек:

 

 

 

60 мин

1 раз 

208

250

 

60 мин

5 раз

833

1000

 

60 мин

10 раз

1500

1800

2. Сауна, комплекс саун

120 мин
до 7-ми человек
1083

1300

Будни до 17.00

180 мин
до 7-ми человек
1250

1500

 

240 мин
до 10-ти человек

2083

2500

 

300 мин
до 10-ти человек
2333

2800

Будни с 17.00 и выходные
120 мин
до 7-ми человек

1667

2000


180 мин
до 7-ми человек

2333

2800


240 мин
до 7-ми человек

2583

3100


300 мин
до 7-ми человек
3000
3600

180 мин
до 10-ти человек
2667

3200


240 мин
до 10-ти человек

3083

3700


300 мин
до 10-ти человек

3417

4100

Абонемент на посещение сауны (акция)
500 мин
  4167
5000

4. Кедровая бочка

 

60 мин

583

700

5. Массаж

30 мин

разовое посещение

667

800

6. Коллагенарий

1 мин

разовое посещение

46

55

7. Миостимуляция

50 мин разовое посещение 833

1000

 
Зональный турнир «Путь чемпионов».
Зональный турнир по мини-футболу среди школьных команд  «Путь чемпионов».
 
<< Start < Prev 191 192 193 194 195 196 197 Next > End >>

Results 1720 - 1728 of 1773




Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Центр тестирования ГТО:
8-496-569-23-31
8-496-253-99-39

Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it (секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru