Вообще, любую езду на велосипеде можно превратить спорт. Чуточку фантазии, побольше друзей и можно начинать соревноваться. Даже порой скучная езда по городу может стать интереснее, если включить в нее элементы по преодолению препятствий.
Человек
– это уникальная система, в которой сочетаются физическая сила,
психологический комфорт, интеллект. Каждый из этих элементов необходимо
укреплять, развивать.
Путь каратиста: Милан-Десио-Венеция
Команду щелковских каратистов в Италии встретил дождь, как оказалось, он был предвестником дождя из медалей, но об этом позже…
Заблоцкий Даниил, Федоркова Елизавета, Сорокина Виктория и тренер Руис Мануэль, он же по совместительству переводчик, приехали в Италию 25 марта за день до соревнований “Grand Prix Italia”, чтобы иметь возможность посетить исторические и культурные места Милана.
Уже через несколько часов после прилета дождь сменило солнце. Хорошая погода позволила полноценно насладиться видами Милана: древний замок, грандиозный собор, оригинальный центр, что-то вроде нашего ГУМа, где крыши низких домов соединяет стеклянный купол.
Щелковские каратисты вернулись с Первенства Европы
6 сентября завершилось Первенство Европы по каратэ, которое проходило в румынском городе Констанца. Наша команда из пяти человек, которая входит в сборную Конфедерации каратэ России , вернулась в Россию с бронзовой медалью и твердым намерением следующий раз привезти на Родину больше побед.
Право называться лучшими на Первенстве оспаривали 28 команд из 17 европейских стран, Самое большое представительство у Италии, выставившей 5 команд, Англия - 4, Польша - 3, Украина, Россия, Беларусь, Венгрия, Португалия - по 2 команды. А также команды из Польши, Румынии, Испании, Франции, Грузии, Сербии, всего более тысячи спортсменов.
Abeunt studia in mores – Занятия налагают отпечаток на характер.
Бой, напряжение, сила, тактика, атака – вот, что приходит на ум, когда речь заходит о таких популярных в нашем районе видах восточных единоборств, как дзюдо и каратэ. И мало кто ассоциирует эти виды спорта со знанием, наукой и мудростью. Юные спортсмены, принявшие 16-17 мая участие в аттестационном экзамене и клубных соревнованиях в Щелковском районе, боролись за право называться не только чемпионами, но и в некотором роде «учеными». Для маленьких каратистов соревновательные выходные начались не с поединков, а с самого настоящего экзамена на степень «кю». Принимал экзамен строгий тренер-преподаватель Руис Мануэль. Спортсменам от 4 до 14 лет предстояло правильно выполнять команды экзаменатора на японском языке, безупречно исполнить технику сложных стоек, бросков и удержаний, а также успешно ответить на многочисленные вопросы по истории каратэ и теории спорта.
Таэквон-До - это традиционное корейское боевое искусство. Слово "Традиционное" означает то, что Таэквон-До передается от учителя к ученику в соответствии с традицией, т.е. без искажений. Ученик не может менять технику, философию, этикет и другие аспекты преподавания, как ему заблагорассудится. Это не значит, что Таэквон-До является чем-то застывшим и неизменным. Нет! Таэквон-До, наоборот, является самым живым и гибким из всех традиционных боевых искусств, и в него постоянно вносятся изменения и добавления. Просто порядок внесения изменений не произволен, а определяется той же традицией. Слово "Корейское" говорит о том, что Таэквон-До создано в Корее, и основателем его являлся кореец. А словосочетание "Боевое искусство" означает, что Таэквон-До - это система развития человека, основанная на приемах ведения боя.
Наши спортсмены осваивают новые города не только в качестве площадок, где проходят соревнования различных уровней, но и в качестве мест, где можно качественно и с пользой потренироваться.
4-5 апреля команда каратистов под руководством тренера Руиса Мануэля выезжала на спортивно-тренировочный сбор в город Ярославль, где встречалась с местными командами.
Неподготовленное тело не может стать обителью высшей
мудрости и духовного совершенства.
(Даосский мудрец)
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Эффективность работы спортивных школ во многом зависит от должного обеспечения учебно-воспитательного процесса юных спортсменов программно-методическими документами, определяющее значение среди которых имеют учебные программы по видам спорта. Поэтому возникла необходимость дальнейшего научного совершенствования и творческой переработки программных документов в соответствии с требованиями сегодняшнего дня, где обоснование нормативного и методического разделов программ становится актуальной научной задачей текущего времени.
Москва, Московская область, Санкт-Петербург, Петрозаводск, Омск, Мурманск, Ярославль, ХМАО, Ростов, Республика Северная Осетия – Алания, Саратов – вот далеко не полный список городов и регионов, спортсмены из которых приняли участие в важном событии в мире каратэ – Чемпионате России (WUKF). Два напряженных соревновательных дня – 21 и 22 февраля - выявили лучших спортсменов в десятках категорий по ката и кумитэ. Наш сотрудник тренер Руис Мануэль участвовал в самых почетных и сложных категориях - кумитэ (мастера 36-45 лет). Бронзовую медаль Чемпионата России сэнсэю принесли ловкость и серия быстрых контратак. Поздравляем бронзового призера Чемпионата РФ!
Щелковские медведи
«Золотой медведь» - под таким названием прошли 14 февраля 2009 года в городе Ярославле соревнования по каратэ. Традиционный русский "Медведь" объединил в ярославском спортивном комплексе "Атлант" традиционно японские стили этого древнего боевого искусства. Более 200 спортсменов из Москвы, Ярославля, Ярославской области, Ногинска, Щелково, Сергиев-Посада соревновались в ката (формальные упражнения) стилей сито-рю, шотокан, годзю-рю, вадо-рю и в кумитэ по версии WUKF. Команда щелковских спортсменов под руководством тренера Руиса Мануэля завоевала в общей сложности восемь медалей.
Спортивная практика выработала атакующие, защитные и контратакующие структуры технических действий. Атакующие действия являются основными для всего комплекса технических средств.
Программа Каратэ сито рю - история, цели, техника, экзаменационные листы.
Педагог Руис Де ла Торре Мануэль А.
Неподготовленное тело не может стать обителью высшей мудрости и духовного совершенства. (Даосский мудрец) Каратэ - это путь, к которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей. Прежде всего каратэ - это один из видов боевых искусств, особая разновидность фехтования с использованием различных частей тела для защиты и нападения, но в первую очередь для защиты. Каратэ –это прежде всего средство для самосовершенствования личности, путь физического и духодвного (в том числе и умственного) развития человека.
Спортивный дух, волю к победе, накал соревновательных страстей – вот, что смогли прочувствовать зрители, пришедшие в воскресенье, 30 ноября, в Универсальный манеж «Подмосковье», где проходил Кубок главы Щелковского района по каратэ. Соревнования собрали в стенах спортивного комплекса более 200 участников из Щелково, Сергиев-Посада, Москвы, Долгопрудного, Балашихи.
Долгосрочная концепция социально-экономического развития России
Судьба спорта в России стала ключевым направлением развития страны
Премьер-министр Владимир Путин утвердил концепцию долгосрочного социально-экономического развития России на период до 2020 года. Исключительное внимание в концепции уделяется развитию физической культуры и спорта. Судьба спорта в России на сегодняшний день является одним из ключевых вопросов государственной политики. Не только потому, что спорт в нашей стране всегда занимал особое место, но и потому, что с развитием спортивной сферы связаны такие важнейшие социальные задачи, как популяризация здорового образа жизни, забота о подрастающем поколении, улучшение физического здоровья граждан. Таким образом, если будут решены проблемы спорта, в первую очередь массового, то автоматически будет снят с повестки дня целый комплекс социальных и экономических вопросов, волнующих как общество, так и власть.
Хоккейная шайба может развить скорость до 160 километров в час.
Самый первый в мире яхт-клуб был основан в 1718 году по личному указу Петра Первого. Флот клуба, насчитывающий 141 судно, был создан, как говорилось в указе, "для увеселения народа, наипаче же для лучшего обучения в искусстве по водам и смелости в плавании".
На летней Олимпиаде 1992 года представлявший Объединённую команду (команда СНГ) белорусский гимнаст Виталий Щербо завоевал шесть золотых медалей, из них четыре - за один день.
Давид Белль родился 29-ого апреля 1973 года в округе Seine-Maritime в городке под названием Фекам (Fecamp), что в Нормандии. Он был родом из небогатой семьи, которая жила сначала в пригороде Парижа, Фекаме, а позже перебралась в городок Ле-Сабль-д'Олон (Sables d'Olonne), где Давид провел первые четырнадцать лет своей жизни. Воспитываемый дедом Гильбертом Киттеном (бывшим старшим сержантом, некогда служившим в пожарных войсках Парижа, Давид был впечатлен рассказами о героизме, и с раннего возраста в нем проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность.
Постепенное наращивание нагрузки ключ к успеху в культуризме. Однако в последнее время фармакологические стимуляторы стали так популярны, что необходимость прогресса нагрузок отодвинулась в тень. Самым простым (и самым лучшим) приемом является такой: "еще одно повторение". На каждой тренировке добавляйте по одному повторению к каждому сету, а когда число повторений достигнет планового максимума, начинайте добавлять вес. Часто ли вы видите энтузиастов, выжимающих из себя еще одно повторение на каждой тренировке? Часто ли видите, как кто- то, стиснув зубы, из последних сил, медленно - медленно выполняет дополнительный, такой необходимый повтор? Конечно, это зрелище довольно редкое. Вот вам и объяснение того, почему так много культуристов не прибавляют в мышечной "массе" и силе. Между тем, самое главное для любителя, который не закачивает в себя стероиды это постоянное увеличение нагрузки. По сравнению с этим все остальное, будь то опытный тренер, обилие инвентаря, сбалансированная диета, ударный психологический настрой или компетентные учебники, отступает на задний план.
Следовать простому правилу "еще одно повторение" и добавлять немного веса (скажем, по четверти килограмма) в каждом упражнении через каждую пару недель это не единственный способ увеличения нагрузки. Однако для любителя эта тактика самая продуктивная. Запомните: увеличивать нагрузку на каждой тренировке без исключения и не нужно, и невозможно. Организм среднего и не пользующегося стероидами культуриста не выдержит таких испытаний.
Карате… Одно название этого вида спорта и способа защиты до сих пор способно вызывать страх и трепет у большинства наших сограждан. Будучи продолжительное время запрещенным, оно казалось чем-то смертельно опасным, и от этого, как и любой "запретный плод", - необычайно притягательным.
Сегодня мы расскажем о виде спорта, философском учении, образе жизни и всем том, что объединяет в себе одно короткое слово - карате.
Центр тестирования ГТО: 8-496-569-23-31
8-496-253-99-39
Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
(секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
(фитнес-клуб, коммерческий отдел)
Библиотека 
