поиск УСК Подмосковье обратная связь карта сайта
Спортивный комплекс Подмосковье в Щелково
Библиотека
Развлечения
Юмор


Календарь событий
 Январь 2021 
ПВСЧПСВ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031




Партнеры и лого
 
АСОСОМО
 
 
Национальное Фитнес-Сообщество
 
 
jivysportom_logo2.png


Календарь праздников


Контакты фитнес-клуба

"Подмосковье-фитнес":
Московская область, г.Щёлково,
ул.Краснознаменская, д.24
остановка
Стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

Мы ВКонтакте:
Фитнес-центр
Тренажерный зал

Наши телефоны:
+7 (496) 567-14-07
+7 (916) 036-90-35


Главная arrow Библиотека arrow Полезные советы arrow Как оборудовать детскую комнату?
Как оборудовать детскую комнату?
Детская комната - самая главная комната в доме. Именно детскую надо обустраивать, не жалея ни сил, ни средств, а главное - вкладывая в нее всю душу. Девизом при обустройстве детской должно стать: уют, комфорт и безопасность ребенка! Под детскую надо выделить самую теплую, светлую и сухую комнату, желательно на солнечной стороне. Не надо загромождать детскую комнату ничем лишним, поставьте в нее только самую необходимую мебель. 

Мебель для маленького ребенка должна быть мягкой и округлой. Никаких острых углов, особенно металлических! Для детей постарше очень хороша трансформирующаяся мебель, которую, конечно же, надо разрешить ребенку переставлять и комбинировать по своему усмотрению. Очень хорошо, если в детской комнате будет оборудован спортивный уголок, включающий шведскую стенку, кольца, трапеции, качели... Конечно, спортивный уголок должен удовлетворять всем требованиям безопасности. 

Детская комната должна быть хорошо освещена. Надо максимально использовать возможности естественного освещения, днем все шторы, даже легкую тюль, лучше открыть. На потолке должна быть яркая люстра, на письменном столе - настольная лампа, а на стене - ночник. Само собой, плафоны всех светильников, до которых ребенок может дотянуться (а дотягиваются они иной раз до таких мест, что взрослые и подумать не могут), должны быть небьющиеся. 

Очень важна цветовая гамма детской комнаты. Предпочтительно, чтобы доминировали пастельные тона - бледные оттенки зеленого, желтого, голубого, розового. А яркие и насыщенные цвета лучше ограничить относительно небольшими участками интерьера. 

Хорош для ребенка зеленый цвет: он способствует концентрации внимания и хорошему настроению, стабилизации пульса и дыхания и даже нормализации кровяного и внутриглазного давления. Не случайно с давних времен письменные столы обтягивали именно зеленым сукном, а парты в школах красили зеленой краской. 

Синий цвет снимает мышечное напряжение, чуть притупляет болевые ощущения. Желтый способствует интеллектуальной работе, остроте мышления. Но яркие оттенки этих цветов в детской комнате могут присутствовать лишь в небольших количествах, например, отдельные некрупные предметы обстановки: стульчик, одеяло, пуфик. Еще в большей степени это относится к оранжевому цвету, который усиливает аппетит, помогает нормальной работе пищеварительного тракта, но избыток которого в детской может привести к переутомлению и даже головокружению у ребенка. Ограничьтесь небольшими оранжевыми пятнами - нескольких игрушек, рисунков, маленьких деталей мебели и одежды оранжевого цвета будет вполне достаточно. 

А ярко-красного и бордового цветов в детской лучше вообще избегать. Эти цвета негативно воздействуют на психику ребенка (как, впрочем, и взрослого человека:), приводят к перевозбуждению, способствуют повышению артериального давления, могут провоцировать появление головных болей и даже ночных кошмаров. 

Также нежелательны в детской предметы черного, темно-коричневого цвета и очень темных оттенков других цветов (синего, зеленого, фиолетового). Особенно крупные, доминирующие. Они действуют угнетающе, могут вызвать депрессию. 

И самое главное. При оборудовании детской комнаты ни на секунду не забывайте о безопасности ребенка. Особенно если это комната для ребенка дошкольного возраста. В детской не должно быть ни единого предмета, который малыш мог бы разбить, опрокинуть на себя или проглотить. Да-да, проглотить! Оторванная пуговица или, скажем, глаз от мягкой игрушки могут натворить бед не меньше, чем неустойчивый шкаф. Осмотрите внимательно все предметы, находящиеся в детской, задавая себе вопросы: что будет, если малыш залезет на него и упадет, или стукнется с разбега, или начнет раскачивать, или стукнет массивной игрушкой, или попробует на вкус... И безжалостно уберите все, что вызывает хоть малейшие сомнения в безопасности.
 



Фотогалерея








Контакты УСК "Подмосковье"

Наши телефоны:
+7 (496) 566-95-98 (Приемная)
+7 (496) 569-25-09 (Администратор)
+7 (496) 253-99-30 (Администратор)
+7 (496) 566-42-52 (АБК)
+7 (909) 670-33-19 (Трен. зал)
+7 (496) 567-14-07 (Фитнес-центр)
+7 (916) 036-90-35 (Фитнес-центр)
+7 (916) 239-92-90 (Сауна)
+7 (925) 282-73-41 (Сауна "АБК")

Центр тестирования ГТО:
8-496-569-23-31
8-496-253-99-39

Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it (секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it  (фитнес-клуб, коммерческий отдел)

Мы ВКонтакте

Мы в Одноклассниках

Мы в Twitter

Мы в Instagram

Наш адрес:
Московская область,
г. Щёлково,
ул. Краснознаменская, д.24
остановка
стадион "Спартак"
им. Н.Н.Озерова

схема проезда

© 2007-2018 УСКП “Подмосковье”uskp.ru
Сделано в дизайн-студииАртграни
Рейтинг@Mail.ru