Проблема плоскостопия сегодня встречается все чаще, причем как у детей, так и у взрослых. Неудобная обувь (слишком свободная или слишком тесная), искусственные и синтетические материалы – все это приводит к неправильному формированию стопы у детей.

Кроме выбора качественной и удобной обуви, чтобы не возникали проблемы с плоскостопием у детей, ортопеды советуют использовать массажные коврики. Это не просто игрушка. Это очень полезная игрушка!

Секрет заключается в специальных бугорках, которые массажируют детские стопы во время ходьбы по коврику. Раньше родители выкручивались как могли и сами мастерили из подручных материалов подобные приспособления, незаменимые в борьбе с детским плоскостопием. К счастью, сегодня институт ортопедии разработал резиновые массажные коврики, полипропиленовые коврики-пазлы, которые к тому же развлекают и развивают ребят. Теперь все, что нужно, это 15 минут занятий в день. Эти занятия очень простые: плавные перекачивания с пяточки на носочек, хождение на внешней и внутренней стороне стопы, в конце рекомендуется пройтись по коврику на пальчиках. Выполнять упражнения для лечения плоскостопия у детейнужно босиком, спинку держать ровно, тогда занятия будут приносить максимальный профилактический и лечебный эффект.

Помимо ковриков с бугорками в борьбе с плоскостопием используют резиновые коврики, которые производят точечный массаж рефлекторных зон стопы и прекрасно заменяют хождение босиком по морской гальке. Резиновые коврики можно размещать в ванной комнате. При выполнении ежедневных гигиенических процедур ребенок стоит на коврике и одновременно получает полезный массаж стоп.

Главное достоинство массажных ковриков в том, что детей не нужно заставлять заниматься, они сами с удовольствием в игровой форме выполняют профилактические и лечебные упражнения, которые позволят в дальнейшем избежать диагноза – плоскостопие у детей.

Материал, из которого изготовлены такие коврики абсолютно безопасен для ребенка. Не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов. Они не собирают и не аккамулируют пыль, не впитывают влагу и легко чистятся от загрязнений.

Также популярны среди детей массажные мячи – жесткие и мягкие. Их можно весело перекатывать ножками, проводя по всей длине стопы от носочка до пяточки. Можно попробовать маленькие мячи поднимать с пола с помощью пальцев ног.

Большинство родителей не считают плоскостопие у детей серьезной проблемой, но все же стоит помнить, что здоровые ножки ребенка – это один из камней в фундаменте его крепкого здоровья в будущем.