САМБО – это российский национальный вид спортивной борьбы, аббревиатура расшифровывается как САМозащита Без Оружия.
САМБО – это уникальная система, разработанная в СССР на основе различных видов единоборств. Как вид спорта САМБО обеспечивает гармоничное развитие всех физических и личностных качеств человека. Об эффективности этой системы свидетельствует тот факт, что САМБО является основой боевой подготовки спецподразделений различных силовых структур.
Об истории развития этого вида спорта написано немало книг и множество научных статей. Таким образом, все желающие познакомиться с историей развития САМБО, при желании, найдут массу информации по этому вопросу.
В этой статье хотелось бы остановиться на нескольких, на мой взгляд, ключевых моментах, характеризующих САМБО.
На сегодняшний день разделяют СПОРТИВНОЕ САМБО – вид борьбы с широчайшим арсеналом технических действий в стойке и в партере (различные броски, болевые приемы на руки и на ноги, удержания) и БОЕВОЕ САМБО – сочетание борьбы и ударной техники. УСК «Подмосковье» предлагает занятия только по СПОРТИВНОМУ САМБО, таким образом, говоря далее о САМБО, подразумевается именно борьба.
Воспитание физических качеств.
САМБО обеспечивает всестороннее развитие организма, воспитывает все физические качества: силу, выносливость, гибкость, быстроту и координацию. На последнем физическом качестве хотелось бы остановиться подробнее. Дело в том, что сила и выносливость спортсмена великолепно поддается тренировке, практически в любом возрасте; хорошо тренируется гибкость; сложнее тренируется быстрота (скорость), в основном это качество зависит от генетики организма. Что же касается координационных способностей, то они прекрасно тренируются, но только до 12-14 летнего возраста. В связи с этим крайне важно сформировать основные навыки координации движений в юном возрасте. Именно эту задачу решает САМБО с помощью своей разнообразной техники. Уже на первых занятиях дети приобретают такие важные навыки как умение правильно падать, выполнять кувырки вперед, назад и другие акробатические элементы.
Система образования.
САМБО – это не просто вид спорта, это целая система образования, воспитывающая личность человека. Воспитание начинается уже с первых занятий. Каждый раз перед ребенком встают новые задачи, которые необходимо решать, преодолевая трудности, воспитываются волевые и моральные качества, чувство коллективизма и ответственности. Об эффективности САМБО, как методики педагогического воздействия, свидетельствует тот факт, что многие известные ученые, общественные и политические деятели занимались и занимаются этим видом спорта.
Спортивные перспективы.
На сегодняшний день самбо – динамично развивающийся вид спорта. Ежегодно проводятся Чемпионаты и Кубки мира, континентальные первенства, турниры различного ранга. Регулярно проводятся юношеские первенства и турниры, выполняются спортивные разряды и звания.
Выбирайте САМБО, станьте сильнее!
Андрей Буланцов, тренер УСК "Подмосковье" по самбо. Информация:
Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (РГУФК), кафедры теории и методики борьбы и прикладных единоборств.
Мастер спорта по самбо, кандидат педагогических наук. В 2011 году защитил диссертацию на тему: "Повышение надежности двигательного навыка бросков самбистов в условиях соревновательной деятельности".
Среди лучших спортивных достижений: неоднократный победитель первенств Московской области и Центрального федерального округа по самбо, неоднократный призер первенств России по самбо, призер Чемпионата Москвы, победитель и призер различных всероссийских и международных турниров. На протяжении многих лет Буланцов А.М. являлся членом сборной команды России по самбо среди юношей и юниоров, членом сборной команды Москвы по самбо среди мужчин.
Центр тестирования ГТО: 8-496-569-23-31
8-496-253-99-39
Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
(секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
(фитнес-клуб, коммерческий отдел)
Фитнес-Центр 
