ФИТНЕС-БЕЛЛИДАНС
Фитнес-Беллиданс - представляет собой фитнес-направление, базирующееся на технике классического танца живота. Занятия Фитнес-Беллидансом позволят вам подтянуть мышцы, повысить упругость тела, нормализовать давление и, конечно, скорректировать фигуру.
Каждая женщина мечтает о стройной фигуре, тонусном теле, но при этом хочет сохранить женственные изгибы и изящные формы. С этими задачами отлично справится Фитнес-Беллиданс в УСК "Подмосковье"!
Фитнес-Беллиданс - не просто фитнес и не просто танцы. Это:
Занятия для души:
Занятия танцами поднимают настроение, улучшают самооценку. Это очень весело и интересно. Вы научитесь выражать свои эмоции в танце и отвлечетесь от внешних проблем. Отдохнете душой и снимите стресс.
Занятия для тела:
Вы только представьте, вместо того, чтобы вставать рано утром перед работой и выходить на пробежку, возможно еще не в лучшую погоду, вы можете просто позаниматься в нашем уютном светлом зале танцем живота под звуки восточной музыки и получить ту же физическую нагрузку, что и пробег на 5км. Плюс, снижение веса и профилактика целлюлита. Ваш живот станет более упругим, а формы более женственными и утонченными. Улучшите осанку и походку.
Занятия для здоровья:
Все основные движения сосредоточены в области живота, что усиливает поступление крови в малом тазу и поможет вам в профилактике гинекологических заболеваний, облегчат боли во время менструального периода. Да, да, это не миф. Немногие знают, но такой вид танцев помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Укрепит мышцы спины и живота.
Какую одежду выбрать.
Выберите для занятий короткий топ, открывающий живот, и тонкие спортивные брюки.
Занятия проходят босиком или в носочках.
Для придания танцу таинственности можно использовать роскошные монетизированные пояса или наденьте обычный яркий платок на бедрах.
Приходите к нам в зал и испробуйте все на себе.
|
Фитнес-Центр 
