|
03 сентября - в нашем фитнес-центре состоялся бесплатный открытый урок по зумбе! Что же это за направление, почему оно так популярно и за счет чего на занятиях по зумбе так быстро сжигаются лишние калории? Все очень просто. Зумба - это стремительно набирающее популярность фитнес-направление, сочетающее в себе простые движения в латиноамериканском стиле и энергичную кардиотренировку, заставляющую работать все основные группы мышц. Вы даже не успеете заметить, как мышцы живота, рук и бедер придут в тонус, а тело наполнится энергией! Подобных занятий вы не найдете. Движения просты, эффективны и невероятно зажигательны. В минувшую субботу наш профессиональный инструктор Елена наглядно продемонстрировала все прелести зумбы, никого не оставив равнодушным. Было не только интересно и весело, но еще и очень результативно. С первого же занятия наши гости, несмотря на приятную усталость от довольно трудоемкой тренировки, ощутили мощный прилив энергии. И не удивительно - ведь зумба действительно укрепляет мышцы, добавляет им энергии и тонуса, а также позволяет с первой же тренировки сбросить немало лишних калорий.
Ждем вас на наших тренировках, которые проходят каждую субботу в 12.00 и воскресенье в 17.00. Худей и танцуй вместе с нами!
|
События фитнес-клуба 
