28 сентября - в УСК "Подмосковье" состоялся Кубок ГТО среди спортивных федераций, трудовых коллективов и команд спортсменов-любителей Московской области, участие в котором приняли более 500 человек.
Особенностью проведения Кубка ГТО является то, что за участие в составе команд спортивных федераций Московской области профессиональных спортсменов начисляются дополнительные очки.
Перед соревновательной частью с приветственным словом выступил и.о. министра физической культуры и спорта Московской области Александр Александрович Сазанович. Были награждены победители прошлогоднего Кубка, а именно: команда федерации легкой атлетики Московской области за 1-ое место, команда городского округа Ступино за 2–е место и команда городского округа Дмитров за 3–е место.
В соревнованиях приняло участие четыре возрастных категории:
1. 18–29 лет (VI ступень);
2. 30–39 лет (VII ступень);
3. 40–49 лет (VIII ступень);
4. 50–59 лет (IX ступень).
Каждая категория проходила следующие испытания:
Мужчины:
- Бег на 3000 м (мин, сек)
- Бег на 2000 м (мин, сек)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз за 3 мин)
- Рывок гири 16 кг (количество раз за 4 мин)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
- Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)
- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция – 10 м (очки)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1мин)
Женщины:
- Бег на 2000 м (мин,сек)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см)
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (см)
- Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)
- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя с опорой локтей о стол
В 2018 году в Кубке ГТО приняли участие 27 сборных команд из
муниципальных образований Московской области, в том числе спортивные
федерации, трудовые коллективы и спортсмены, которые выступали в личном
зачёте.
|
Урок №1 
