Если Вы хотите обрести гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма, укрепить каждую часть тела, развить полный контроль над физическими функциями и умственной деятельностью, сохранить хорошее здоровье и бордость духа на протяжении всей жизни, добро пожаловать в нашу Студию йоги и пилатеса!
Йога начальный уровень - новая группа, вводный курс с "0" для новичков.
Звоните и записывайтесь : 8 (496) 56-7-14-07 или 8-916-036-90-35
Фитнес-центр УСК "Подмосковье" представляет программы нашей школы:
Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, на практике убеждает в своей целительной силе. Продолжение читайте здесь..
Хатха-Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Продолжение читайте здесь..
Йога+Пилатес - это естественный, гармоничный и надежный способ обретения здоровья и восстановления утраченных сил. Занятие построено на сочетании 2 систем: йоги и пилатеса. Продолжение читайте здесь..
Пилатес - это силовые комплексные упражнения, которые развивают гибкость, координацию и осанку. Пилатес характеризуется медленными, глубокими и осознаными движениями, сосредоточенным дыханием и внутренней концентрацией. Продолжение читайте здесь..
Стретчинг - комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц и гибкости. Растянуться можно в любом возрасте, а эластичность мышц поможет Вам свободнее двигаться в жизни, так как растяжка удлиняет мышцы и сокращает возможность получить растяжение. Тренировки могут быть направлены как на растяжку определенной группы мышц спины или ног (поперечный или продольный шпагат), так и общую, комплексную растяжку всего тела. Под наблюдением грамотного тренера, Вы сможете добиться наилучших результатов в более короткий срок и избежать нежелательных травм. Занятия в группе помогут вам растягиваться как самостоятельно, так и с помощью внешней силы. Продолжение читайте здесь..
Центр тестирования ГТО: 8-496-569-23-31
8-496-253-99-39
Электронная почта:
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
(секретарь, бухгалтерия)
This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it
(фитнес-клуб, коммерческий отдел)
Урок №1 
