|
Расписание фитнес-центра УСК "Подмосковье" (взрослые и дети) |
| Print |
|
|
Расписание фитнес-центра УСК "Подмосковье". Действует с 11 ЯНВАРЯ
| время |
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
суббота |
воскресенье |
10.30
|
Санитарный час |
Санитарный час |
Санитарный час |
Санитарный час |
Санитарный час
|
10.00
Художественная гимнастика
4,5 лет (1 год)
Наталья А.
___________
Тотал Боди Стронг
Юлия К. |
Репетиционный час
|
11.00
|
|
|
|
|
|
Стретчинг
Юлия К. |
Репетиционный час |
12.00
|
|
|
|
|
|
Развивающая гимнастика
3-7 лет
Тамара О.
|
Репетиционный час
|
| 13.00 |
|
|
|
|
|
Йога+Пилатес
Тамара О. |
Стройное тело
Оксана Р./
Хип-хоп
с 7 лет
Анастасия М. |
16.30
Манеж
|
Санитарный час |
16.00-18.30
ДХШ
|
17.00-19.30
ДХШ |
Санитарный час |
Санитарный час |
|
14.00
Хип-хоп
с 7 лет
Анастасия М. |
| 16.30 |
Санитарный час |
Развивающая гимнастика (соц.)
с 4 лет
Тамара О.
|
Художественная гимнастика
6-8 лет
Ксения А.
|
Развивающая гимнастика (соц.)
с 4 лет
Тамара О.
|
Художественная гимнастика
5-7 лет
Ксения А. |
15.00
Санитарный час |
15.00
Санитарный час |
17.30
Манеж
|
Художественная гимнастика
5-7 лет
Ксения А. |
16.00-18.30
ДХШ |
17.00-19.30
ДХШ |
Художественная гимнастика
4,5 лет
(2 год)
Наталья А. |
Репетиционный час |
16.00
15.00-19.00
ДХШ |
|
17.30
|
Пилатес
Наталья С. |
Развивающая гимнастика
3-7 лет
Тамара О.
|
Зумба Кидс
9-11 лет
Елена В. |
Развивающая гимнастика
3-7 лет
Тамара О. |
Пилатес
Наталья С. |
|
|
18.30
Манеж |
Санитарный час
|
16.00-18.30
ДХШ |
18.00
Хип-хоп
с 7 лет
Анастасия М.
|
Художественная гимнастика
4,5 лет
(2 год)
Наталья А. |
Санитарный час |
|
|
18.30
|
Чирлидинг
12-15 лет
Елена В. |
Йога
Татьяна К. |
Чирлидинг
12-15 лет
Елена В. |
Йога
Татьяна К. |
Зумба Кидс
9-11 лет
Елена В. |
|
|
19.30
Манеж
|
Фитнес Беллиданс
Елена В. |
19.00
Художественная гимнастика
4,5 лет
(1 год)
Наталья А. |
Санитарный час
|
Санитарный час |
Фитнес Беллиданс
Елена В. |
|
|
19.30
|
Тотал Боди Стронг
Юлия К. |
Йога+Пилатес
Тамара О. |
Стройное тело
Люба К. |
Йога+Пилатес
Тамара О. |
20.30
Проблемные зоны
Оксана Р. |
|
|
- Фитнес-направления
- Студия йоги и пилатеса
- Школа танцев
- Другие направления
Расписание может меняться. Подробности у администраторов ФК по тел: 8(496) 56-7-14-07, 8-916-036-90-35
Пусть здоровье, красота и душевное равновесие станут Вам наградой за приложенную энергию на занятиях клуба!
Если Вам недостаточно нагрузок на занятиях, то скачайте серию фото-уроков для занятий дома: ссылка
|
Урок №1 